메타 설명스트레스는 단순한 감정 문제가 아닙니다. 피부, 면역, 소화, 체중, 뇌 기능까지 전신에 영향을 미치는 스트레스의 5가지 변화 신호를 알아보세요.✅ 스트레스는 단순한 '기분 문제'가 아니다스트레스를 받으면 "마음만 힘든 거지 뭐"라고 가볍게 넘기기 쉽지만,사실 스트레스는 감정의 문제를 넘어 몸 전체에 영향을 주는 전신 반응입니다.스트레스가 일정 수준 이상 누적되면,호르몬, 면역, 신경계, 소화기, 심혈관계까지 영향을 받으며몸이 눈에 띄게 변하기 시작합니다.특히 만성 스트레스는“몸이 보내는 위험 신호”를 무시하면 더 큰 질환으로 발전할 수 있어요.✅ 스트레스가 몸에 주는 5가지 주요 변화① 피부 트러블 & 면역력 저하[핵심 키워드: 코르티솔, 염증 반응, 피부염, 감기]스트레스가 쌓이면 우리 몸은..
